お役立ち記事の記事一覧

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寝違えは整骨院で保険が効く?注意点も併せて神戸市接骨院が解説

朝、起きた途端に感じる首の痛み。 昨日寝るときまではまったく痛みを感じなかったのに、突如朝になり首の痛みを感じた経験がある方も多いのではないでしょうか? このような状態は「寝違え」と呼ぶことがありますが、みなさんは寝違え […]

2023.10.08
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腰椎分離症で「やってはいけないこと」を神戸市の接骨院が解説

成長期のスポーツ競技者に多くみられる腰椎分離症。 腰痛分離症になると、スポーツ競技の長期中断や毎週にわたるリハビリテーションなどを余儀なくされます。 スポーツ競技者にとって「1日でも早く回復して競技復帰したい」という思い […]

2023.10.08
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テニス肘を放置するとどうなる?意外と知らない外側上顆炎の怖さを神戸市の接骨院が解説

肘の外側が痛む「上腕骨外側上顆炎(テニス肘)」 テニスのバックハンド時に痛みを生じやすいことからテニス肘と呼ばれていますが、スポーツにかぎらず日常生活が原因となり痛みを発症することもあります。 外側上顆炎(テニス肘)を発 […]

2023.10.07
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外側上顆炎(テニス肘)はどのくらいで治る?最短改善方法を神戸市の接骨院が解説

肘の外側に痛みを感じるテニス肘。 テニスのバックハンドで痛みを発症させる人が多いことから「テニス肘」と呼称されるようになりましたが、テニスをしていない一般の方でも十分に発症することがある疾患のひとつです。 そんなテニス肘 […]

2023.10.07
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腰椎分離症は背筋を鍛えても意味がない⁉ただしいトレーニング方法を神戸市の接骨院が解説

成長期のスポーツ競技者に起こりやすい腰痛分離症。 症状がひどくなると、スポーツ競技の継続にも大きな影響を及ぼすリスクがあるため、腰痛分離症を発症したスポーツ競技者がリハビリや筋力トレーニングに励む光景をよく目にします。 […]

2023.09.29
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内側上顆炎(ゴルフ肘)はマッサージでは治らない!大事なケア方法を神戸市接骨院が解説

肘の内側が痛くなる内側上顆炎。 通称「ゴルフ肘」とも呼ばれ、ゴルフ競技者にとくに多いスポーツ障害のため、その名前が広く知られるようになりました。 ゴルフ肘になってしまうとゴルフ競技のパフォーマンス低下はもちろん、日常生活 […]

2023.09.26
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野球肘(内側上顆炎)は投球フォームが原因はウソ⁉神戸市の接骨院が解説

野球肘の原因は投球フォーム。 この考え方は、選手や指導者はもちろん、トレーナーや専門医の間でも広く知られスタンダードとなっています。 しかし、本当に野球肘の原因は投球フォームなのでしょうか? 神戸市東灘区で、野球肘に対す […]

2023.09.19
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  • 股関節痛

変形性股関節症で「やってはいけないこと」を神戸市東灘区の接骨院が解説

変形性股関節症では、みなさんが知らず知らずのうちに「やってはいけないこと」をしていることがあります。 知らないうちに「やってはいけないこと」をしてしまうと、自覚がないまま変形性股関節症が思うように改善しなかったり、悪化し […]

2023.09.02
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  • 股関節痛

変形性股関節症は「椅子生活」がベスト?正しい座り方を神戸市東灘区の接骨院が解説

変形性股関節症を本気で改善したいとお考えの人は「生活環境」の見直しが必要不可欠です。 とくに「椅子生活」は、変形性股関節症を改善させるために今すぐでにも整える必要があります。 では、なぜ変形性股関節症には椅子生活がベスト […]

2023.09.02
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  • 股関節痛

変形性股関節症は若い女性でもなる?今からできる予防&改善方法を神戸市の接骨院が解説

股関節部に痛みを感じる。 このような症状が出たときに「何か悪い病気なのでは?」と心配になる気持ちはよくわかります。 また、中高年層であれば「歳のせいかも?」と思える股関節の痛みでも、20代前後の若年層であれば心配は一層強 […]

2023.09.01