お役立ち記事の記事一覧

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肩こりとダイエットの意外な関係|肥満になりやすいって本当?神戸市東灘区「住吉鍼灸院・接骨院」が解説

「なかなかダイエットがうまく行かない」 「食事制限&運動をしているのに痩せない」 このようなお悩みを抱えている人のなかで「肩こり」を感じている人はいませんか? もし、肩こりを感じている人は、ダイエットがなかなかうまく行か […]

2023.06.30
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肩こりにもみほぐしは良いの?悪いの?|メリット&デメリットを併せて紹介

もみほぐしに行っても、数日経つと肩こりがぶり返した経験はありませんか? では、なぜその場では解消された肩こりが数日経つとぶり返すのでしょう。 実は、もみほぐしにはメリット&デメリットがあります。 このメリット&デメリット […]

2023.06.30
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肩こりって触ってわかるの?セルフチェックの方法を神戸市の整骨院が解説

「肩すごく凝っていますね」 もみほぐし店や美容院などで、このように言われた経験がある人は少なくないでしょう。 しかし、同時にこのように思った人もいませんか? 「え?肩こりって触ってわかるの?」と。 本ページでは、もみほぐ […]

2023.06.30
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肩こりに効く運動をランキングで紹介|ヨガ・筋トレ・ピラティスの順位は?

肩こり解消のためには運動が効果的。 このようなお考えの人は多いでしょう。 しかし、実際にはどんな運動をすれば良いのかわからない人も多数いらっしゃるのではないでしょうか。 本ページでは、そんな人のために「肩こりに効く運動」 […]

2023.06.30
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肩こりに即効性のあるツボの位置と押し方を神戸市の鍼灸院が解説

肩こりのセルフケア方法はさまざまです。 なかでも古くから、どこでも手軽にできるセルフケア方法として人気なのが「ツボ」 みなさんも一度はご自分のツボを押してみたことがあるのではないでしょうか? しかし、体のなかに張り巡らさ […]

2023.06.30
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使いすぎ・疲れは腰痛の原因にならない?|本当の理由と対処法を解説

腰痛は、多くの人々が経験する身体の不快な症状のひとつです。 1日中デスクワークをしていたり、重い荷物を持ち運んだりすることで、腰に疲労感や痛みが生じることがあります。 では、使いすぎや疲れが腰痛の真の原因なのでしょうか? […]

2023.06.07
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骨盤の歪みと腰痛って本当に関係があるの?|神戸市「住吉鍼灸院・接骨院」が解説

「骨盤が歪むと腰痛になりやすい」 こんな言葉を聞くことはありませんか? しかし、本当に骨盤の歪みと腰痛は関係があるのか?骨盤と腰の関係性などに関しては深く知られていないことが多いです。 本ページは、骨盤の歪みと腰痛の関係 […]

2023.06.07
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腰痛には「整体」or「整形外科」どっちがおすすめ?|具体的な比較を紹介

みなさんは「腰痛」でお悩みを解消するためにどこの施設へ行きますか? 病院・クリニック・整骨院・鍼灸院・整体院・カイロプラクティックなど。 腰痛の改善を目指せる施設は山のように存在します。 なかでも、よく比較の対象とされる […]

2023.06.07
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仰向け寝で腰が痛い原因と対処法を神戸市灘区住吉鍼灸・接骨院が解説

仰向けで寝た翌日、腰の痛みや違和感をおぼえたことはありませんか。 良質な睡眠を得るための一番理想的な姿勢の仰向け寝のはずなのに、なぜ腰痛が起きるのでしょうか。 腰の痛みは生活や精神に支障をきたします。 本ページでは、仰向 […]

2023.06.07
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揉み返しで腰痛が悪化|原因&好転反応との違いも神戸市住吉鍼灸院・接骨院が解説

「腰痛を良くしようと整骨院で施術を受けたのに、翌日腰の痛みが悪化した」 このような本末転倒な状況を経験した人は意外と少なくありません。 痛みを良くしたいと思っているのに、わざわざお金を払って痛みがひどくなるなんてビックリ […]

2023.06.07