- ボキボキと骨を鳴らすような整体
- ソフトで痛みのない整体
神戸市内の整骨院・整体院の施術を大きく分けると上記のふたつが代表的です。
では、このふたつの施術のどちらがより効果があるのか気になりませんか？
そこで、神戸市東灘区でふたつの施術を使い分けた「全身調整」を行っている「住吉鍼灸院・接骨院」が効果や特徴をくわしくお話させていただきます。
ボキボキ整体とソフト整体のどちらが効果的？
ボキボキ整体とソフト整体のどちらが効果的かという明確な答えはありません。
両方の整体を行っている当院でも「どちらも効果的」という見解です。
ただし、条件があります。
どちらの整体も、施術者の技術力や方針により大きく効果が変わるため、どこの整骨院・整体院でも同じというわけではありません。
まずはみなさんも、ボキボキ整体とソフト整体の特徴やメリット＆デメリットを知っていただいたうえで、どちらの整体が自分に合っているか判断してみてください。
ボキボキ整体とソフト整体の違いと特徴は？
まず、ボキボキ整体とソフト整体のそれぞれの違いと特徴をご紹介します。
ボキボキ骨を鳴らす整体の特徴
ボキボキ整体は「アジャストメント」とも呼ばれ、カイロプラクティックの考えのもと生まれた施術方法です。
ボキボキと骨が鳴るような音の正体は、関節の内圧による変化で関節内の気泡がはじけ飛ぶ音と言われており、炭酸の蓋を開けたときの音の原理と似ています。
瞬間的な力で骨格（主に脊椎）を矯正することを目的とした、整骨院・整体院・カイロプラクティックで広く用いられている施術方法です。
【こんな人におすすめ】
- ボキボキしてもらわないと物足りない
- 瞬間的な効果を実感したい
- 施術を受けるときに力を抜くことができる
ソフトで無痛な整体の特徴
ソフト整体は、体への負担を一番に考えた施術方法です。
ソフト整体では「正しい方向へ正しい力を加えるだけで矯正は可能」という理念のもと、大きな力や瞬間的な力を加えることなく、ほぼ無痛で矯正を含めた整体を行います。
そのため、揉みかえしや症状悪化などのリスクが少なく、安全性の高い施術として多くの整骨院・整体院で用いられています。
【こんな人におすすめ】
- 揉みかえしがきやすい
- 根本的な改善を目指している
- 施術を受けるときに力が入ってしまう
神戸市の整骨院ではボキボキとソフト整体のどちらが多い？
神戸市で、ボキボキ整体を行っている整骨院とソフト整体を行っている整骨院は体感的には同じくらいです。
「神戸市内のどこの整骨院がボキボキ整体をしているのか？」
「神戸市内のどこの整骨院がソフト整体をしているのか？」
このような疑問を感じたときは、ホームページなどに施術方法を明記している施設も多いため、来院前に情報を仕入れておくことをおすすめします。
ボキボキ整体のメリット
ボキボキ整体の主なメリットは以下のとおりです。
- 関節可動域が広がる
- 施術を受けたという満足感が強い
では、ひとずつ解説をしていきます。
関節可動域が広がる
アジャストメントと呼ばれるボキボキ整体では、脊椎の歪みを矯正し関節内圧を変性させることで関節可動域が広がります。
関節可動域が広がると、動作時の筋肉への負担が大きく減り症状の改善につながることがメリットです。
施術受けたという満足感が強い
ボキボキと鳴らされる感覚は「しっかりと施術を受けた」という満足感が得られやすいというメリットがあります。
「満足感」というものが、身体的に関節や筋肉へ良い影響を与えることはありませんが、精神的に筋肉の緊張を解きほぐす効果は期待ができるため「心と体の健康」の心の部分に良い効果を与えてくれます。
ボキボキ整体のデメリット
ボキボキ整体の主なデメリットは以下のとおりです。
- 効果が一時的の場合がある
- トラブルが多い
では、ひとずつ解説をしていきます。
効果が一時的の場合がある
ボキボキ整体は比較的即効性の高い施術方法ですが、関節可動域の広がりを感じるのも、体が軽く感じるのも一時的な場合があります。
そのため、定期的にボキボキ整体を受けることになりやすく、時間や費用が掛かってしまう点がデメリットです。
トラブルが多い
ボキボキ整体はトラブルが多い点もデメリットのひとつです。
たとえば、首（頸椎）に対してボキボキ整体を受けたあとから手にしびれを感じるようになったという方や、腰に対してボキボキ整体を受けたあと一時的に歩けなくなった方などの話を聞くこともあります。
ボキボキ整体といっても、受ける施術者によって経験や技量は大きく異なるため「どこの整骨院で受けても同じ」という考えは危険です。
ソフト整体のメリット
ソフト整体の主なメリットは以下のとおりです。
- 体への負担が少ない＆無痛
- 根本的な症状の解消につながりやすい
では、ひとずつ解説をしていきます。
体への負担が少ない＆無痛
ソフト整体は、筋肉や関節に掛かる負担を最小限にすることを目的とした施術のため、体への負担が極めて少ないです。
揉みかえしを感じることはほとんどなく、施術中も無痛である場合が多いため、安心して施術を受けることができるというメリットがあります。
根本的な症状の解消につながりやすい
ソフト整体は、痛みもなく多くの方がリラックスした状態で受けることができるため、深部までアプローチがしやすい施術方法です。
なかなか改善しない頑固な不調も、普段届かない深部へのアプローチで根本的な改善へとつながるメリットがあります。
ソフト整体のデメリット
ソフト整体の主なメリットは以下のとおりです。
- その場の満足感が低い
- 施術者の力量が結果に大きく左右される
では、ひとずつ解説をしていきます。
その場の満足感が低い
ソフト整体は受ける人によっては「何をしてるの？」と疑問に思うことも。
そのため「整体を受けた！」という満足感は低く、とくに強く揉んで欲しい方や、その場のすっきり感を重視される方には理解されづらい部分もあります。
施術者の力量が結果に大きく左右される
ソフト整体は、力任せに行う施術ではない分「力の方向」「力の加減」が非常に繊細です。
簡単にそうにみえて高い技術と経験が必要なソフト整体は、施術者によって結果が大きく変わってしまうデメリットがあります。
神戸市東灘区住吉鍼灸院・接骨院のふたつの整体の使い分け
神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院では、ボキボキ整体とソフト整体を一人ひとりに合わせた使い分けを行うことで様々な症状に対応しています。
たとえば、力を抜くことができない方に対してボキボキ整体を無理に施せばトラブルの原因にもなりかねません。
また、一定の満足感を求めている方に対してソフト整体ばかりを施しても心が満たされずに不調解消につながらない場合もあります。
そのため、一人ひとりのニーズやお体の状態に合わせながら最善の施術をご提供させていただくことが住吉鍼灸院・接骨院の理念であり方針です。
どうぞ安心してご来院ください。
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