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肩こり・首こりをはじめとした不調の原因にもなるストレートネック。
近年よく耳にするストレートネックですが、首がまっすぐになること以外のくわしい内容はあまり認知されていません。
本ページは、施術経験が豊富な神戸市東灘区「住吉鍼灸院・接骨院」がストレートネックについてわかりやすく解説させていただきます。
このような方にはぴったりの内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください。
ストレートネックとは、その名前のとおり頸椎（首の骨）がまっすぐになる状態のことです。
頸椎は全部で7つありますが、本来は「C」の形のように前弯することで、重い頭を頸椎だけで支えています。
しかし、さまざまな原因により本来前弯するべき頸椎がまっすぐになってしまう状態がストレートネックです。
まっすぐになった頸椎は、重い頭の負担をダイレクトに感じてしまうため、肩こり・首こりなどのさまざまな不調を引き起こす原因となってしまいます。
ストレートネックの原因はさまざまですが、なかでも代表的なものは以下のとおりです。
昨今、とくに原因として問題視されているのが長時間のスマートフォンの使用。
前かがみの姿勢でスマートフォンを長時間使用することで、頸椎に大きな負担を掛け、次第に頸椎の前弯が失われてストレートネックになってしまいます。
近年、スマホ使用が原因によるストレートネックが多いため「スマホ首」と呼ばれることもあります。
ストレートネックと視力の低下には相関関係があります。
さまざまな原因により視力が低下すると、前かがみの姿勢になりやすく眼筋をはじめとする顔、首まわりの筋肉に負担が掛かりストレートネックを引き起こすリスクが高まります。
一方で、ストレートネックが原因で視力低下を引き起こすことも。 また、視力低下を感じなくても、疲れ目などの日常生活でよく感じる症状もストレートネックの原因として注意が必要です。
骨盤が歪むと脊椎と呼ばれる背骨のバランスが崩れます。
脊椎には頸椎も含まれているため、骨盤の歪みはストレートネックに直結する原因のひとつです。 また、骨盤の歪みだけでなく体のどのパーツに歪みが生じてもストレートネックの原因となる可能性があります。
ストレートネックは病名ではなく、あくまでも見た目を表す言葉です。
ただし、ストレートネックになるとさまざま不調を発症してしまうリスクがあることは広く知られています。
とくに以下のものはストレートネックが原因で発症する不調の代表です。
では、ひとつずつ解説をしていきます。
ストレートネックによる首や肩の筋肉への負担は頭痛に直結します。
また、視力低下による眼筋の負担や目の疲れによるストレスなど、さまざま不調が頭痛の引き金となるパターンも珍しくありません。
肩こり・首こりはストレートネックの代表的な症状のひとつです。
ストレートネックによる肩こり・首こりの場合、筋肉の硬さの原因はストレートネックであるため、首や肩を揉んだり伸ばしたりしても根本の改善には繋がらないことは容易に想像できます。
しかし、根本に目を向けず、その場の満足や一時的な症状の緩和に時間とお金を費やしている方が多いのが現状です。
頸椎のバランスの崩れは自律神経にまで影響を及ぼすことがあります。
理由は自律神経の位置です。 頸椎をはじめとした脊椎のバランスが崩れると、脊椎の両サイドに存在する自律神経管が刺激され自律神経が乱れます。
自律神経が乱れると、冷え、熱感、首こり、うつなど多くの不調を生じるリスクとなり、どの不調を発症するかは人によってさまざまです。
首と腰は一見関係性がないように思えませんか？
しかし、脊椎と呼ばれる背骨は、首から腰までつなっがているため、ストレートネックが慢性腰痛の原因となる可能性は十分にあります。
慢性腰痛で、腰に対して揉みほぐしやストレッチを受けても思うような効果が実感できない方は、原因は首にあるかもしれません。
神戸市内にはストレートネックの改善を目指せる施設がいくつかあります。
まず、気を付けていただきのは、施設によって改善方法はまったく異なるということ。
また、強いしびれ、吐き気などを感じる場合はただちに医療機関でしかるべき検査を受けることをおすすめします。
神戸市東灘区「住吉鍼灸院・接骨院」では、ストレートネックでお悩みの方も多く来院されています。
豊富な知識と確かな経験で、これまで思うように改善しなかったストレートネックも、ぜひお任せください。
ストレートネックは首の問題のため、頸椎だけに施術を行うイメージを持たれがちですが、そうではありません。
先述したとおり、体はつながっています。とくに首から腰は脊椎がつながって存在するため、ストレートネックひとつ改善するためにも、首から腰を含めた全身に対して施術を行う必要があります。
住吉鍼灸院・接骨院では「全身調整法」と呼ばれる独自の施術方法で、あらゆる歪みや不調の改善ができることが特徴です。
施術内容は、それぞれのお悩みや不調によって異なりますが「全身に対して施術を行う」という理論は変わりません。
頸椎は非常にデリケートなうえ、命をつかさどる大切な場所です。
実際、頸椎の施術を受けて症状が悪化してしまったという方が転院されてくるケースもあります。
住吉鍼灸院・接骨院では、安全性の高い施術を行うために日々情報共有や最新のエビデンスを収集して施術に反映させています。
力任せなパフォーマンス重視の施術ではなく、安全で根本に目を向けた確かな施術ができることが当店の強みです。
自身の姿勢や日常生活がほとんどの原因で引きおこるストレートネック。
いくら的確な施術を行ったとしても、姿勢や日常生活を改善しなければストレートネックは改善しません。
しかし、何が良くて何が悪いかを知らない方が多いなか、徹底したアドバイスを行うことは鍼灸院・接骨院の務めでもあります。
住吉鍼灸院・接骨院では、施術と同じ程度のアドバイスにも力を注ぐことで、ただしい日常生活の姿勢や体の使い方を習得＆実行していただきます。
これまで、施術を受けるだけでくわしいアドバイスなどを受けた経験がない方は、ぜひお気軽にご相談ください。
もし悩まれている方は、一度、ご相談ください。
相談は無料で行っております。
電話で予約する場合 ↓ 078-855-6615
