- お役立ち記事
- スポーツ障害
- 足・膝痛
足底筋膜炎のインソールの選び方|効く条件と受診の目安を解説
朝起きて最初の一歩で、かかとがズキッと痛む。歩いているうちに楽になるのに、夕方にはまた痛みが戻ってくる。こうした痛みから足底筋膜炎(足底腱膜炎とも呼ばれます)を疑い、インソールを探している方は少なくありません。 靴の中敷 […]
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- スポーツによる怪我
リカバリーウェアで筋肉痛は早く治る?効果と使い方を柔道整復師が解説
トレーニングや久しぶりの運動のあとに訪れる筋肉痛は、日常生活にも影響を及ぼします。階段の上り下りがつらかったり、デスクワーク中も体がこわばったままだったり、不快な状態が続くのはストレスです。 近年、筋肉痛の回復を早める手 […]
- その他
リカバリーウェアは肩こりに効果がある?選び方&活用のポイントを解説
このように、慢性的な肩こりに悩み、いろいろ試しても改善しないと感じている人は少なくありません。最近では、着るだけで体の回復を促すというリカバリーウェアが注目されていますが、本当に肩こりに効果があるのか気になるところです。 […]
- その他
自律神経の乱れで首の後ろや背中が痛くなる理由を鍼灸師が解説
自律神経の不調を抱える方から、首の後ろや背中の張りについてご相談をいただくことがあります。マッサージを受けても一時的にしか楽にならない、という声もよく聞きます。 本ページでは、神戸市東灘区で鍼灸と接骨の施術 […]
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- 女性のお悩み
自律神経の不調で整骨院へ行っても良いの?何科に行くのがベスト?
結論からお伝えします。自律神経の不調が疑われる場合、まずは内科の受診をおすすめします。そのうえで、必要に応じて心療内科などを紹介されるという流れが一般的です。 整骨院や鍼灸院は、医療機関の代わりになる場所ではありません。 […]
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- 女性のお悩み
自律神経に鍼は効くの?鍼灸師が施術現場から忖度なしで回答
結論からお伝えします。 鍼で自律神経の不調が必ず良くなるとは言えません。当院でも、1回の施術で楽になったと仰る方がいる一方で、3か月から半年かけて少しずつ変わっていく方もいらっしゃいます。個人差が非常に大き […]
- 首こり・首痛
肩を回すと口が動く原因と体のつながりを神戸市の接骨院が解説
「肩をぐるっと回すと、なぜか口も一緒に動いてしまう」 「肩と口が連動して動くのが気持ち悪い」 「体のつながりってこんなにあるものなの?」 肩を回すと口が動くという不思議な現象に悩んでいる人は、意外と少なくありません。加古 […]
- 腰痛
腰がずれた感じがする原因と対処法を神戸市の接骨院が解説
「腰がズレたような違和感がある」 「腰の骨がずれているような気がする」 「動くたびに腰にひっかかりがある」 腰がずれた感じがすると、歩くときや座るとき、寝返りを打つときにも違和感を感じるようになります。 神戸市東灘区の住 […]
- 腰痛
腰痛にリカバリーウェアは意味がない?効果と選び方を神戸市の接骨院が解説
「リカバリーウェアを着ても腰痛が楽にならない」 「本当に効果があるのか疑わしい」 「ただの気休めではないか」 腰痛対策としてリカバリーウェアの購入を検討しているものの、その効果に半信半疑という人は少なくありません。実際、 […]
- 女性の悩み
- 膝痛
かかとの後ろが痛い原因と片足だけにでる理由を神戸市の接骨院が解説
かかとの後ろが痛いと、歩く、立つなどの日常生活の動きすら困難に感じることもあるのではないでしょうか。 実際、神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院にも、かかとの後ろの痛みを訴えて来院される人が多くいらっしゃいます。特に片足だけ […]
- 腰痛
サウナで腰痛が悪化する原因と正しい入り方を神戸市の接骨院が解説
サウナは血行促進やリラックス効果があるとされ、健康ブームの中で多くの人が利用しています。 しかし、腰痛を抱えている人にとっては、入り方を誤ると症状を悪化させてしまう可能性があります。実際、神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院 […]
- 女性の悩み
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肋間神経痛に整体は効果ある?神戸市の接骨院が解説
胸や脇腹がズキズキ、ピリピリと痛む肋間神経痛。深呼吸や咳、体をひねるだけで激痛が走り、日常生活に支障でている人も多いのではないでしょうか。 そんな肋間神経痛を解消するために「整体」を受けてみようと思っている方に当院からひ […]