国民の2人に1人が発症している肩こり。国民病とも揶揄され、多くの人に肩こりの問題が起きています。 この肩こりの問題に対する対処法のひとつとして注目されているのが「入浴」です。 体を温めるために入浴することで、血行促進など […]

腰痛を感じるとき「入浴をしても大丈夫なのかな？」と疑問に感じたことはありませんか？ 実は入浴と腰痛には関係性があり、入浴の仕方によっては腰痛を緩和させる効果が期待できる一方で、かえって腰痛を悪化させるリスクを伴うこともあ […]

朝起きて、急に感じる首の痛み。 痛みは次第に強くなり、気がつけば首がまったく動かせない状態になる人も少なくありません。 多くの方が一度は経験したことのある寝違えですが、痛みがひどい場合には「とにかく早く治す方法を知りたい […]

朝、起きた途端に感じる首の痛み。 昨日寝るときまではまったく痛みを感じなかったのに、突如朝になり首の痛みを感じた経験がある方も多いのではないでしょうか？ このような状態は「寝違え」と呼ぶことがありますが、みなさんは寝違え […]

成長期のスポーツ競技者に多くみられる腰椎分離症。 腰痛分離症になると、スポーツ競技の長期中断や毎週にわたるリハビリテーションなどを余儀なくされます。 スポーツ競技者にとって「1日でも早く回復して競技復帰したい」という思い […]

肘の外側が痛む「上腕骨外側上顆炎（テニス肘）」 テニスのバックハンド時に痛みを生じやすいことからテニス肘と呼ばれていますが、スポーツにかぎらず日常生活が原因となり痛みを発症することもあります。 外側上顆炎（テニス肘）を発 […]

肘の外側に痛みを感じるテニス肘。 テニスのバックハンドで痛みを発症させる人が多いことから「テニス肘」と呼称されるようになりましたが、テニスをしていない一般の方でも十分に発症することがある疾患のひとつです。 そんなテニス肘 […]

成長期のスポーツ競技者に起こりやすい腰痛分離症。 症状がひどくなると、スポーツ競技の継続にも大きな影響を及ぼすリスクがあるため、腰痛分離症を発症したスポーツ競技者がリハビリや筋力トレーニングに励む光景をよく目にします。 […]

肘の内側が痛くなる内側上顆炎。 通称「ゴルフ肘」とも呼ばれ、ゴルフ競技者にとくに多いスポーツ障害のため、その名前が広く知られるようになりました。 ゴルフ肘になってしまうとゴルフ競技のパフォーマンス低下はもちろん、日常生活 […]

野球肘の原因は投球フォーム。 この考え方は、選手や指導者はもちろん、トレーナーや専門医の間でも広く知られスタンダードとなっています。 しかし、本当に野球肘の原因は投球フォームなのでしょうか？ 神戸市東灘区で、野球肘に対す […]