結論からお伝えします。

鍼で自律神経の不調が必ず良くなるとは言えません。当院でも、1回の施術で楽になったと仰る方がいる一方で、3か月から半年かけて少しずつ変わっていく方もいらっしゃいます。個人差が非常に大きい分野です。

本ページでは、神戸市東灘区で鍼灸と接骨の施術を行う当院が、自律神経のご相談について施術現場で実際に起きていることをお伝えします。効果を保証するものではなく、あくまで当院で見てきた範囲の話としてお読みください。

当院に来られる自律神経のご相談で多いこと

当院には、自律神経に関するご相談が月に5件ほどあります。決して多い数字ではありませんが、そのぶん一人ひとりの経過を追ってお付き合いすることが多い分野です。

実際に多いご相談は、次の3つです。

もうひとつ、実感としてお伝えしておきたいことがあります。

当院に来られる方の多くは、すでに医療機関を受診されています。病院で検査を受けて大きな異常は見つからなかった、あるいは薬を飲みながら並行して何かできることを探している。そういう経緯で来られる方がほとんどです。

つまり鍼は、医療の代わりではなく、医療と並行して身体側からできることを探す選択肢だとお考えください。

自律神経に鍼を打つとき、どこを狙うのか

自律神経に効くツボはどこですか、というご質問をよくいただきます。正直にお答えすると、当院では決まった場所はありません。

決まった一箇所ではなく、訴えに合わせて変える

眠れない方と、胃腸の調子が優れない方とでは、身体に出ているサインが違います。首肩の緊張が強く出ている方もいれば、背中が硬く張っている方、手足が冷えている方もいます。

当院では、問診で困っている症状を伺ったうえで、実際に身体を触って緊張の出方を確認し、その方に合わせて鍼を使う場所を決めています。同じ自律神経の乱れでも、施術する場所は毎回変わると考えていただいて差し支えありません。

よく触れることが多い部位

そのうえで傾向をお伝えすると、首から肩にかけての部分、背中の背骨沿い、そして手足の末端に反応が出ている方が多い印象があります。

特に首肩まわりは、緊張が続いている方が多く見られます。デスクワークや睡眠不足が重なっている方ほど、この部分が硬くなっている傾向があります。ただしこれも、ここを緩めれば自律神経が整うという単純な話ではなく、その方の身体全体の状態を見たうえでの判断になります。

どのくらいで変化を感じるのか

ここが最もお伝えしにくい部分ですが、隠さずに現場の真実を書きます。

早い方と時間がかかる方の差が大きい

早い方では、1回の施術で身体が軽くなった、その日はよく眠れたと仰ることがあります。一方で、3か月から半年ほどかけて、少しずつ変わっていく方もいらっしゃいます。

この差がどこから来るのかというと、自律神経の不調には身体の状態だけでなく、生活環境や気持ちの面が大きく関わっているためです。仕事や家庭の状況が変わらないまま身体だけ整えようとしても、なかなか思うようにいかない場合があります。逆に、環境が落ち着いたタイミングで一気に楽になる方もいます。

何回で治りますかに明確な答えがない理由

腰を痛めた、足首を捻ったといったケガであれば、おおよその見通しをお伝えできます。しかし自律神経に関わる不調では、同じ回数を受けても結果が大きく分かれます。

そのため当院では、回数を先にお約束することはしていません。何回か受けていただいて、ご自身が変化を感じられるかどうかを一緒に確認しながら進めていく形をとっています。

※自律神経を整えるツボ5選＆正しい押し方を神戸市の鍼灸接骨院が解説

医療機関の受診をおすすめするケース

当院では、次のような場合に医療機関の受診をおすすめしています。

自律神経の不調に見える症状の背景に、別の疾患が隠れていることがあります。動悸やめまい、体重の変化などを伴う場合は、まず医療機関で検査を受けていただくのが先決です。

受診先が分からない場合は、まず内科で相談されるとよいでしょう。症状によっては、心療内科や耳鼻科などを紹介されることもあります。

鍼で何でも解決できるとは考えていません。医療機関で診てもらったうえで、身体側からできることとして鍼を選んでいただく。それが最も納得のいく形だと考えています。

鍼を受けるときによくあるご質問

鍼は痛くないですか

使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、注射針とはまったく別のものです。チクッとした感覚や、じんわりと重い感じを覚える方はいますが、我慢が必要なほどの痛みを訴えられることはほとんどありません。

施術後にだるくなることはありますか

施術後に一時的なだるさや眠気を感じる方がいらっしゃいます。多くは半日から1日ほどで落ち着きます。心配な場合は次回お伝えいただければ、刺激量を調整します。

病院に通いながらでも受けられますか

問題ありません。前述のとおり、当院に来られる方の多くは医療機関を受診されています。服用中のお薬がある場合は、問診の際にお伝えください。

自律神経の不調でお悩みなら神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院へご相談ください

自律神経の不調は、検査で異常が出ないことも多く、周囲に分かってもらいにくい辛さがあります。気のせいではないかと言われて、相談する場所を失ってしまう方も少なくありません。

当院では、まず何に困っているのかをじっくり伺うところから始めます。鍼が合うかどうかも含めて、一緒に考えさせていただきます。

神戸市東灘区・住吉で身体の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。