膝が痛いとき、何をすれば良いのか、何をしてはいけないのか、わからなくて不安になる人も多いのではないでしょうか。 間違った対処をすると、痛みが悪化したり治りが遅くなったりする可能性があることは認識しているものの、実際に何を […]

腰痛を感じるとき「入浴をしても大丈夫なのかな？」と疑問に感じたことはありませんか？ 実は入浴と腰痛には関係性があり、入浴の仕方によっては腰痛を緩和させる効果が期待できる一方で、かえって腰痛を悪化させるリスクを伴うこともあ […]

膝関節症による膝の痛みは個人差こそありますが、ひどいときには歩くことすら困難な痛みを感じることも。 「とにかく膝の痛みを何とかしたい」と一時的な効果でも、その場の膝の痛みを緩和させたいと思うことは当然です。 そんなときに […]

膝の痛みを感じるとき 「温めるのが正解？それとも冷やすのが正解？」 と疑問に感じたことはありませんか？ 神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院でも、連日多くの膝関節症にお悩みの人が来院されますが、同様の質問を何度も受けたことが […]

「階段の昇り降りがつらい」 「正座ができない」 「立ち上がり・歩き出しが痛い」 このような症状を引き起こす膝関節症は、膝のクッションとして働いている関節軟骨がすり減ってしまうことで生じます。 このままでは歩けなくなってし […]

「膝関節症には筋力トレーニングが効果的」 この言葉は、膝の痛みでお悩みの経験がある人であれば、誰もが耳にした言葉ではないでしょうか。 わたしたちのような柔道整復師や、理学療法士・作業療法士・医師のあいだでも「膝関節症には […]

「膝が痛い時、無理してでもウォーキングや散歩をしたほうがいいのか、それとも一切歩かない方がいいのか？」 これは、当院（神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院）に来院される膝痛でお悩みの患者様から、最も多くいただくご質問です。病 […]

近年、急激に数を伸ばしている市民ランナー。 神戸市で開催される「神戸マラソン」には、毎年およそ20,000人のランナーが参加する賑わいをみせています。 しかし、市民ランナーの数と同じく急増しているのが「ランナー膝」で悩む […]

変形性膝関節症の悩みを抱えている人は日本全国で推定3,000万人ともいわれています。1） 神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院においても、変形性膝関節症を含む膝の悩みで来院される方は、腰や首肩に次ぐ多さです。 また、多くの方 […]