足・膝痛の記事一覧
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歩けるけど痛い肉離れはどうすればよい?神戸市の整骨院が解説
「歩けるけど痛い肉離れってどうすればよいの?」 「軽い肉離れだから放置でも大丈夫?」 「スポーツはしてもよい?」 肉離れを発症する方のなかには、痛いけど歩ける方が多くいます。 肉離れになると、歩くことができなくなる状況を […]
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筋肉痛と肉離れの違いとは?90%が誤解している違いを神戸市の接骨院が解説
「筋肉痛と肉離れって何が違うの?」 「筋肉痛と肉離れの見分け方は?」 神戸市東灘区の「住吉鍼灸院・接骨院」では、筋肉痛や肉離れでお悩みの方が連日のように来院されています。 ]当院では、患者様との対話に力を入れており、気軽 […]
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座ると痛い「太もも肉離れ」の原因&対処法を神戸市の接骨院が解説
「座ると太ももが痛い…」 「肉離れのあとから座ると痛みを感じるようになった…」 肉離れになると、特定の動きによって痛みが増強することがありますが、なかでも多く相談を受ける内容が「太ももの肉離れのあとに座ると痛みを感じて座 […]
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【肉離れを繰り返す人必見】専門家でも意外と知らない再発予防方法を解説
「何度も肉離れを繰り返してしまう」 「再発が怖くてプレーに集中できない」 肉離れを繰り返してしまうと、再発の恐怖心から競技のパフォーマンスに大きな影響を及ぼすことがあります。 神戸市東灘区の「住吉鍼灸院・接骨院」でも、肉 […]
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膝関節症に即効性のあるツボ3選|押し方や効果を神戸市東灘区の鍼灸院・接骨院が解説
膝関節症による膝の痛みは個人差こそありますが、ひどいときには歩くことすら困難な痛みを感じることも。 「とにかく膝の痛みを何とかしたい」と一時的な効果でも、その場の膝の痛みを緩和させたいと思うことは当然です。 そんなときに […]
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膝関節症は「温める」と「冷やす」どちらが効果的?|神戸市東灘区の接骨院が解説
膝の痛みを感じるとき「温めるのが正解?それとも冷やすのが正解?」と疑問に感じたことはありませんか? 神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院でも、連日多くの膝関節症にお悩みの人が来院されますが、同様の質問を何度も受けたことがあり […]
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神戸市で膝関節症を改善するには整形外科・接骨院・整体院のどこがおすすめ?
「階段の昇り降りがつらい」「正座ができない」「立ち上がり・歩き出しが痛い」このような症状を引き起こす膝関節症は、膝のクッションとして働いている関節軟骨がすり減ってしまうことで生じます。 このままでは歩けなくなってしまうの […]
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膝関節症改善には筋トレが効果的はウソ!?本当にして欲しい運動療法を神戸市の接骨院が解説
「膝関節症には筋力トレーニングが効果的」 この言葉は、膝の痛みでお悩みの経験がある人であれば、誰もが耳にした言葉ではないでしょうか。 わたしたちのような柔道整復師や、理学療法士・作業療法士・医師のあいだでも「膝関節症には […]
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膝関節症は歩かない方が良いって本当?神戸市東灘区の接骨院が解説
「膝関節症は歩かないほうが治りが早い」 こんな言葉を耳にしたことはありませんか? 変形性膝関節症をはじめとした、膝の疾患。これらに共通して言えることは「膝の痛み」を発症しているということです。 膝の痛みを感じたときには「 […]
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腰痛と足のだるさを同時に解消するストレッチ方法を神戸市東灘区の接骨院が解説
腰痛だけでも辛いのに、足のだるさも一緒に感じてしまう。 こんな状況でお悩みの人はいませんか? 神戸市東灘区「住吉鍼灸院・接骨院」にも、腰痛と足のだるさを同時に感じて来院される人は少なくありません。 痛みや不調の場所が多い […]