2019年(令和元年)による国民調査において、肩こりは女性の1位。男性の2位。 まさに国民病ともいえる肩こりですが、なかなか症状が改善しない人のなかには、 「結局どこに行けばいいの？」 「どこに行けばわたしの肩こりは解消 […]

体はつながっているって言うし、肩こりと反り腰って何か関係があるのでは？ このような疑問を抱えた人は、非常に鋭い感性を持っています。 実は、肩こりと反り腰には密接な関係性があるのです。 本ページでは、そんな肩こりと反り腰の […]

「肩こりがひどくて寝付けない」 「寝ると肩のこりや痛みを感じる」 慢性的な肩こりでお悩みの人の多くは、睡眠の質が悪い傾向にあります。 頭では質の高い睡眠をとらなければいけないとわかっていても「肩こりがひどくて眠れない以上 […]

みなさんは、肩こり解消のために何かセルフケアはしていますか？ もし、本ページをご覧いただいている人のなかで「肩こりのセルフケアとしてゴルフボールをあてている」という人がいれば、今すぐに中止することをおすすめします。 理由 […]

「なかなかダイエットがうまく行かない」 「食事制限＆運動をしているのに痩せない」 このようなお悩みを抱えている人のなかで「肩こり」を感じている人はいませんか？ もし、肩こりを感じている人は、ダイエットがなかなかうまく行か […]

もみほぐしに行っても、数日経つと肩こりがぶり返した経験はありませんか？ では、なぜその場では解消された肩こりが数日経つとぶり返すのでしょう。 実は、もみほぐしにはメリット＆デメリットがあります。 このメリット＆デメリット […]

「肩すごく凝っていますね」 もみほぐし店や美容院などで、このように言われた経験がある人は少なくないでしょう。 しかし、同時にこのように思った人もいませんか？ 「え？肩こりって触ってわかるの？」と。 本ページでは、もみほぐ […]

肩こり解消のためには運動が効果的。 このようなお考えの人は多いでしょう。 しかし、実際にはどんな運動をすれば良いのかわからない人も多数いらっしゃるのではないでしょうか。 本ページでは、そんな人のために「肩こりに効く運動」 […]

近年、急激に数を伸ばしている市民ランナー。 神戸市で開催される「神戸マラソン」には、毎年およそ20,000人のランナーが参加する賑わいをみせています。 しかし、市民ランナーの数と同じく急増しているのが「ランナー膝」で悩む […]

神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院には、産後のママさんが骨盤矯正を目的に来院されることも少なくありません。 でも、多くのママさんが「そもそも産後の骨盤矯正って意味があるの？」と半信半疑で来院されます。 その気持ちは十分に理 […]

スマートフォンやパソコンの普及とともに、猫背姿勢でお悩みの声をよく耳にするようになった昨今。 神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院にも「猫背姿勢を改善したい」と多くの方が来院されています。 ただし、みなさん初めは「本当に猫背 […]

姿勢のお悩みのひとつに「反り腰」があります。 神戸市東灘区の住吉鍼灸院・接骨院にも、反り腰でお悩みの方が多く来院されていますが、多くの人が「本当に整骨院で反り腰って治るのかな？」と不安を口にされます。 結論から言えば、反 […]